贺峻霖摇了摇头,“你自己的身体也还没完全恢复,需要休息。皓月这边有我,你不用担心。”
马嘉祺点了点头,他的目光转向窗外,看着那依旧倾盆而下的大雨,眉头微微皱起,“这雨下得这么大,看来我们今天的计划都要泡汤了。”
“是啊,不过安全最重要。”贺峻霖同意道,“我们可以利用这个时间好好休息,也可以做一些室内活动。”
马嘉祺转过头,看向贺峻霖,“你有什么建议吗?”
贺峻霖想了想,“我们可以一起看电影,或者玩桌游。这样既能让大家放松,也能增进我们之间的感情。”
马嘉祺点了点头,他站起身,“那我们就开始吧。我去叫其他人准备。”
贺峻霖也站了起来,他准备再次上楼去看看皓月,“我再去检查一下皓月的情况,然后下来加入你们。”
“好的,峻霖。”马嘉祺回答,他走向厨房,准备帮忙准备一些小吃,以便大家看电影或玩游戏时享用。
贺峻霖轻手轻脚地走上楼,推开皓月房间的门。皓月还在沉睡,她的呼吸平稳,脸色虽然依旧苍白,但已经没有昨晚那么糟糕了。贺峻霖轻轻地为皓月掖了掖被角,然后转身准备离开。
就在这时,皓月的睫毛微微颤动,她缓缓睁开了眼睛。看到贺峻霖,她的声音带着一丝沙哑,“峻霖,我……我怎么了?”
贺峻霖立刻走到床边,轻声安慰道:“你昨晚伤口有些感染,烧了。不过现在好多了,你只需要好好休息。”
皓月点了点头,她的记忆有些模糊,但她记得自己在沙上睡着前的事情,“我……我又让大家担心了。”
贺峻霖摇了摇头,“你总是这么勇敢,但也要照顾好自己。我们都很担心你。”
皓月的眼中闪过一丝歉意,但她的嘴角还是勉强挤出了一个微笑,“我会的,峻霖。谢谢你。”
贺峻霖轻轻拍了拍皓月的手,“你好好休息,我下去准备一些活动,让大家分散一下注意力。”
“好的,峻霖。”皓月轻声回答,她闭上眼睛,再次沉沉睡去。
贺峻霖轻手轻脚地离开了房间,他知道皓月需要更多的休息。他走下楼,看到马嘉祺和其他人已经在客厅里摆放好了电影设备,桌上也摆满了各种小吃。
“皓月怎么样了?”马嘉祺看到贺峻霖下来,立刻问道。
“她醒了一会儿,然后又睡了过去。情况还算稳定。”贺峻霖回答。
马嘉祺点了点头,“那就好,我们可以安心地享受这个室内活动了。”
贺峻霖走到沙旁,坐了下来。他环顾四周,看到大家都已经准备好了,他的心情也轻松了一些。
“我们来看什么电影?”宋亚轩拿着一叠电影光盘,问道。
“有没有什么喜剧片?我想看一些轻松的。”刘耀文提议。
“好主意,我看这个怎么样?”张真源拿起一张光盘,上面写着《欢乐满屋》。
“可以,这个电影很搞笑。”马嘉祺同意。
大家一致通过,宋亚轩将光盘放入播放器,屏幕上很快出现了电影的开场画面。大家围坐在沙上,享受着电影带来的欢笑。
电影的笑声和外面的雨声交织在一起,形成了一种特别的氛围。尽管外面的天气依旧恶劣,但屋内的温馨和欢乐让他们感到无比的温暖和幸福。
贺峻霖从沙上站起来,向大家示意后走向厨房,准备继续熬药。马嘉祺的目光跟随着他的背影,然后转向客厅里的其他人。
“峻霖去熬药了,等他忙完,我们一起去看一下皓月。”马嘉祺轻声说,他的声音虽然还有些虚弱,但已经恢复了不少。
“好的,嘉祺。”宋亚轩点了点头,他暂停了电影,转头看向马嘉祺,“你感觉怎么样?要不要多休息一会儿?”
马嘉祺微笑着摇了摇头,“我已经好多了,不用担心。”
这时,丁程鑫从旁边的房间走了出来,他刚刚检查了一下室内训练场的设备,准备带领大家进行训练。
“大家准备一下,我们去训练场。外面风大雨大,我们在室内训练正好。”丁程鑫拍了拍手,引起大家的注意。
“好,我们这就来。”刘耀文站起身,伸展了一下身体,准备跟着丁程鑫去训练场。
马嘉祺也站了起来,他感觉自己的身体已经好了很多,想要加入训练,“程鑫,我也去训练。”
丁程鑫看了看马嘉祺,有些犹豫,“嘉祺,你身体还没完全恢复,要不要多休息一下?”
马嘉祺摆了摆手,“我已经好多了,而且活动一下对身体恢复也有帮助。”
丁程鑫知道马嘉祺的性格,一旦决定了就很难改变,于是点了点头,“好吧,那你量力而行,不要勉强。”
“放心吧,我有分寸。”马嘉祺回答,然后跟着大家一起走向室内训练场。
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训练场里,丁程鑫已经开始指导大家进行热身运动。他一边做着示范,一边提醒大家注意动作要领。
“热身很重要,大家不要忽视。”丁程鑫说。
“明白!”大家齐声回答,然后跟着丁程鑫的动作,认真地做着热身。
马嘉祺也加入了热身的队伍,虽然动作幅度不大,但他做得很认真。他知道,恢复期间适当的运动对身体有好处。
热身结束后,丁程鑫开始安排训练项目。他根据每个人的身体状况和能力,制定了不同的训练计划。
“刘耀文、张真源,你们两个做力量训练;宋亚轩,你和严浩翔做度和敏捷训练;嘉祺,你今天先做一些轻松的恢复训练。”丁程鑫安排道。