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第45章 投篮训练上（第1页）

“你回来啦”绯云庄里，一个长相、气质冷冽的绝美少女露出淡淡的笑容。

这名少女正是朔月凛。

前日，在得知他要请假回家进行特训，少女也跟着请假，除去想看看他居住的地方是什么样子，更重要的是，想跟来照顾。

多亏了她，凌空才能在训练后及时补充消耗。

朔月凛道：“快来吃东西吧。”

说完，随凌空一块儿坐下来，胳膊架在桌上，托着下颌，在对面开心的看着他狼吞虎咽得。

“慢点吃，还有很多哦。”

桌上，传统日式料理十分华丽。

盐烤秋刀鱼、玉子烧、三文鱼烧、炸紫苏叶梅子猪排卷、炸鸡块、蔬菜沙拉、西兰花炒牛肉粒、清炒花蛤、味增汤。

一大清早起来做饭，尤其是花心思做饭，辛苦程度完全不下于在外训练

或许不如那么艰苦卓绝，但也很费神费力。

因此，当做饭的人看到自己做的菜得到充分肯定并飞快的消失时，自己心中也充满了喜悦。

“非常棒的食物，凛未来一定会是个很好的妻子呢”喝完味增汤，凌空夸赞一句，跟着又道：“辛苦了！”

朔月凛浅浅一笑，杏目弯弯，跟着收拾起餐盘。

凌空上前一起。

“我来吧，这是女人应该做的事阿空应该还有重要的训练吧。”

凌空道：“特训已经完成了，待会儿再练习一会儿投篮就好还有，做家务可不是一个人的事哦”

两人相视而笑，相对新婚燕尔的小夫妻。

打扫完厨房，凌空去冲了个澡，换身干净球衣，带着朔月凛一块儿外出。

门口，巨大的八重红垂枝樱还在盛放，满开粉樱枝条一根根垂下，宛如瀑布般壮观绚烂。

“太美了！这棵樱花，不管看了多少次，一眼下去，都觉得好美啊！”

“是呀不过花期好像快要结束了，差不多就剩这两天了吧！”

闻言，朔月凛道：“既然如此，我决定后面搬过来住了！”

说完微微一笑。

凌空翻了个白眼，这才是你的真实目的吧

来到球场。

凌空站在篮下，单手投篮，找了一下感觉，便到发球线上开始练习。

“砰砰！”

拍了两下，一球空心命中；紧接着，一球、两球、三球朔月凛看了会儿，也来了兴趣，道：“看着不是挺简单的吗，光练投篮，不练别的吗？”

凌空抓着球，眉毛一挑，笑道：“你来试试？”

“来就来！”朔月凛也不怕他，小跑过来，接过球，向他示威道：“瞧我的！”

说完，回忆着凌空投球的姿势，照猫画虎，奋力一投，两个34E的重球也随之剧烈晃动，展现出无比的Q弹。

哐当！篮球落在篮筐上，磕飞出去。

凌空嘴角泛起笑意。

“再来！”朔月凛不服气道。

接着连投几球，虽然也进了一两粒，但这种命中率实在惨不忍睹，更别说和凌空去比。

投完10球，朔月凛停了下来，问道：“有什么技巧吗？”

凌空拿着球，道：“投篮其实不难，关键在于姿势和发力”

说完，摆开姿势，作出动作。、

“看，投篮的时候，惯用手，也就是我的右手，用这只手来发力投球左手只是辅助手，固定球不移动，本身是不参与发力的。”

朔月凛不解道：“双手不是可以投的更远吗？”

凌空道：“的确如此，但那样一来，就没什么准度可言了”紧接着，又道：“投篮的目的是为了进筐得分，而不是比谁丢的更远，单手发力，可以让发力更均衡，出手更稳定而双手投篮，因为有左、右手两股力参与，会令出手方向变得不稳定。”

“除去一些特殊情况”

说完，他双手拿球，放低到一个很舒服、接近垂下去的位置，就像端盆泼水一样，跟着双手往上一扬。

刷！篮球应声入网！

这就是俗称的“倒马桶”、“端尿盆”式投篮。